Portal Motocyklowy Jednoślad.pl

80 Cm

kask blendaW poniższym zestawieniu znajdziesz liczne odpowiedzi na temat tego zagadnienia.  Wśród nich liczne testy, opinie oraz dane techniczne dotyczące jednośladów o każdej dostępnej na rynku pojemności. Wśród nich także wypowiedzi na Forum Jednoślad.pl oraz liczne komentarze.


Więcej o 80 Cm w portalu Jednoślad.pl


Underbone: Sztuka budowania motocykli

Underbone: Sztuka budowania motocykli

... ponad 60 milionów (!) egzemplarzy super cubów z silnikami od 49 do 100 cm sześciennych. jeżeli dodamy do tego fakt, że ten czterosuwowy "skuter" mógł się rozpędzić do prędkości 80 a przy stałem prędkości 30km/h miał spalać około 0,6l benzyny otrzymamy przepis na sukces. z owego przepisu skorzystało zresztą wiele innych firm, tworząc pojazdy o wspólnym mianowniku. a mianownikiem ...

Przegląd Rejestracyjny Skutera/Motoroweru: Obowiązkowo

Przegląd Rejestracyjny Skutera/Motoroweru: Obowiązkowo

... pozycyjne barwy czerwonej, umieszczone z tyłu w pionowej płaszczyźnie symetrii pojazdu, nie niżej niż 250 mm oraz nie wyżej niż 1.200 mm od powierzchni jezdni; jeżeli szerokość pojazdu przekracza 80 Cm powinny być dwa światła umieszczone symetrycznie względem pionowej płaszczyzny symetrii pojazdu; 3) tylne światło (światła) odblaskowe, o kształcie innym niż trójkąt, odpowiadające wymaganiom określonym w pkt 2; 4) boczne ...

Leone RK50S: Już dostępny

Leone RK50S: Już dostępny

... w zależności od oferty lokalnego dealera. motorower możecie zobaczyć z bliska w teście wideo skuterowo.com. parametry leone rk50s: typ silnika: 1 cylinder, 4 suw, chłodzony powietrzem pojemność: 49 cm³ moc maks: 3.3 km przy 80 obr/min wymiary (mm): 2050/760/1160 masa własna: 134 kg prędkość: 45 km/h (blokada) rozruch: elektryczny / nożny hamulec: przód:tarczowy, tył: tarczowy opony: przód:100/ ...

Auto na kartę motorowerową i Prawo Jazdy AM

Auto na kartę motorowerową i Prawo Jazdy AM

... mówił mi że to jest legalne już od paru dobrych lat. wydaje mi się to bez sensu. niepełnoletni ma zasuwać takim autkiem co jedzie 45 km/h (po zdjęciu blokady 80 km/h), bez żadnych konkretnych uprawnień? przecież kartę motorowerową zdaje się na skuterze. ten kto zdał egzamin nie umie nawet zmieniać biegów więc jak kupi sobie np. zippa pro 50, ...

Nowy Junak 903 Race staje do walki

Nowy Junak 903 Race staje do walki

... skuterów w warszawie, która rusza 1. marca 2013 roku. junak 903 race: dane techniczne: model 903 pojemność 49 cm³ rodzaj silnika czterosuwowy prędkość maksymalna 45 km/h moc 3,5 km rozruch elektryczny i nożny hamulec przód tarczowy hydrauliczny hamulec tył tarczowy hydrauliczny rozmiar opony przód 100 / 80 - 17 rozmiar opony tył 130 / 70 - 17 wymiar dł / szer / wys ( mm ) 2000 / 690 / 1120 masa własna 120 kg ilość miejsc 2 dostępne kolory biało-czerwony sugerowana cena detaliczna 5999 pln   ...

Honda NSC50R: Czy to będzie hit?

Honda NSC50R: Czy to będzie hit?

... płynami i paliwem) 105 kg (p: 44 kg; t: 61 kg) masa "suchego" pojazdu 101 kg dopuszczalna masa całkowita 270 kg zawieszenie przód widelec teleskopowy tył jednoramienny wahacz zespolony, pojedynczy amortyzator hamulce przód 220 mm pojedynczy tarczowy, 1-tłoczkowy zacisk, cbs tył 130 mm bęben, cbs opony przód 80 40p tył 90/90-14m/c 46p ...

Barton Motors FR Sport 50: Z Bliska

Barton Motors FR Sport 50: Z Bliska

... silnika 48,00 cm3 silnik czterosuwowy, jednocylindrowy, chłodzony powietrzem moc maksymalna 3,3 km/7500 obr./min. zapłon cdi rozruch elektryczny, nożny przeniesienie napędu łańcuch hamulec przód / tył tarczowy hydrauliczny / tarczowy hydrauliczny wymiary (dł./szer./wys.) 2020x700x1110 mm rozstaw osi 1350 mm felgi aluminiowe 17" przód i tył opony przód / tył 90/90-17 / 100/ 80 pojazdu 112 kg poj. zbiornika paliwa 13 l zużycie paliwa < 2l / 100km gwarancja 2 lata   ...

Yamaha MT-125: Od sierpnia w salonach (motocykl na prawo jazdy b)

Yamaha MT-125: Od sierpnia w salonach (motocykl na prawo jazdy b)

... wyścigowym posiadają wieloramienną konstrukcję, składającą się z sześciu zestawów filigranowych szprych w kształcie litery y, które podkreślają zaawansowany technologicznie i lekki wygląd. nowe koła zawierają przednią oponę w rozmiarze 100/ 80 i tylną oponę o wymiarach 130/70-17, które oferują dobrą przyczepność, a szeroka tylna opona podkreśla bezkompromisowy wizerunek streetfightera w tym motocyklu. led-owe światło tylne i tłumik w nowym stylu uniesiony do ...

Moto-Italia Scooter Festival: Święto 125 ccm w ten weekend

Moto-Italia Scooter Festival: Święto 125 ccm w ten weekend

... rock z milanówka • 16:00 • zapalony skuterzysta z chomiczówki i tarchomina - sidney polak • 17:00 • karate free stylers - nadzieja młodego post-shoegaze'u • 18:00 • neon romance - romantic 80 fusion, najgorętszy debiut tegorocznego off festivalu • 19:00 • kobiety - trójmiejski avant-pop • 20:00 • vespa - legenda polskiego ska i swingu • 21:00 • komety - kultowa alternatywa z Żoliborza • ...

Junak S 200 teraz w niższej cenie detalicznej

Junak S 200 teraz w niższej cenie detalicznej

... nadto spełniać wymagania stawiane tej klasie motocykli. junak s 200: dane techniczne: model s 200 pojemnoŚĆ 199 cm³ rodzaj silnika czterosuwowy, jednocylindrowy, chŁodzony powietrzem prĘdkoŚĆ maksymalna 100 km/h moc 14,7 km rozruch elektryczny i noŻny hamulec przÓd tarczowy hydrauliczny hamulec tyŁ tarczowy hydrauliczny rozmiar opony przÓd 80 / 90 - 17 rozmiar opony tyŁ 110 / ...

Rozmowa z Kubą Przygońskim, ambasadorem Platinum Rider na Motor Show 2015

Rozmowa z Kubą Przygońskim, ambasadorem Platinum Rider na Motor Show 2015

... są takie małe łebki, bo potrzeba dużo czasu, by zostać profesjonalistą w danej dyscyplinie. a twój pierwszy motocykl? później już z takich motocykli, które można nazwać motocyklami to była kawasaki kx 80 czyli crossowy motocykl, którym jakby zacząłem się ścigać. jeżeli chodzi o dakar potrzebne jest duże doświadczenie jak już wspomniałeś, ale też dobra kondycja. powiedz mi, kiedy jest już za późno, ...

Wybór skutera 125, jazda po egzaminie bez prawka i Zipp Pro GT: Social 12 Skuterowo.com

Wybór skutera 125, jazda po egzaminie bez prawka i Zipp Pro GT: Social 12 Skuterowo.com

... kontrolę nad takim pojazdem w sytuacji zagrożenia. nie ma tam mowy o jakimś mega komforcie, ponieważ bardzo mały dystans dzieli kanapę od kierownicy, więc jeżeli jesteś wyższego wzrostu niż 1 80 Cm wówczas będzie to skuter niekomfortowy, ale nie mówimy tu o zakupie na całe życie, więc tego typu jednoślad kupując za tysiaka, używany, ale pamiętaj, żeby był w dobrym stanie ...

Junak RS 125 Pro: Popularny RS dostał chłodzenie cieczą i drugi hamulec tarczowy

Junak RS 125 Pro: Popularny RS dostał chłodzenie cieczą i drugi hamulec tarczowy

... 125 pro: dane techniczne: model rs 125 pro pojemnoŚĆ 125 cm³ rodzaj silnika czterosuwowy, jednocylindrowy, chŁodzony cieczĄ, cztery zawory na cylinder prĘdkoŚĆ maksymalna 105 km/h moc 12,2 km rozruch elektryczny i noŻny hamulec przÓd tarczowy hydrauliczny hamulec tyŁ tarczowy hydrauliczny rozmiar opony przÓd 100 / 80 - 17 rozmiar opony tyŁ 130 / 70 - 17 wymiar dŁ. / szer. / wys. ( mm ) 1950 / 820 / 1095 masa wŁasna 131 kg dopuszczalne obciĄŻenie 150 kg wysokoŚĆ siedziska ( mm ) 7 ...

Piaggio Liberty 50/125 2016: Skuter skonstruowany od nowa

Piaggio Liberty 50/125 2016: Skuter skonstruowany od nowa

... obie felgi wykonane zostały z aluminium i charakteryzują się atrakcyjnym, 7-szprychowym designem. tylna felga o średnicy 14” wyposażona jest w oponę, która w porównaniu z poprzednią wersją urosła do rozmiaru 100/ 80 125cm3 standardowo wyposażony jest w system abs stworzony we współpracy z firmą bosch, największym na świecie producentem części motoryzacyjnych. elektroniczny system zapobiega blokowaniu się przedniego koła w przypadku gwałtownego ...

Benyco wprowadzi na sezon 2016 enduro na prawo jazdy B: Benyco Tekken 125

Benyco wprowadzi na sezon 2016 enduro na prawo jazdy B: Benyco Tekken 125

... gościło w jednoślad.pl dane techniczne benyco tekken 125 silnik  1 cylinder, 4-suw, chłodzony powietrzem pojemność 124 cm³ moc 9.8 km / 8500 obr/min prędkość max. 105 km/h rozruch elektryczny / nożny zapłon cdi przeniesienie napędu łańcuch / 5 biegów hamulce przód/tył tarczowe / tarczowe koła przód/tył 110/90-17 / 130/ 80 własna 144 kg dopuszczalna ładowność 150 kg zbiornik paliwa 13 l wymiary (dł. x szer. x wys.) 2070x900x1110 mm ...

WSK 125: Zdjęcia, Opis, Cena, Dane techniczne

WSK 125: Zdjęcia, Opis, Cena, Dane techniczne

... prócz oznaczeń literowych przybierały też dodatkowe nazwy np. „lelek” , „bąk” , „kraska”. pierwsza wersja jednośladu miała moc 4,5 km oraz masę 98 kg. maksymalna prędkość jaką osiągała wynosiła 80 km/h. motocykle klasy 125 produkowane w latach 70 miały już moc 7,3 km. były to motocykle do użytku codziennego lub z przeznaczeniem turystycznym. dzisiaj stanowią one historię – w ...

15 minut jazdy na motorynce Romet Pony Monster 2016 #40 Szybcy i Szybcy Vlog

15 minut jazdy na motorynce Romet Pony Monster 2016 #40 Szybcy i Szybcy Vlog

... na pewno nie będę niezauważony i każdy z was będzie na pewno bardzo mocno przyciągać spojrzenia okolicy. romet pony w nowej odsłonie. romet pony, jak wiecie doskonale, w latach 80 to było prawdziwe osiedlowe wydarzenie, a właściciel stawał się momentalnie bohaterem. ja od czegoś takiego zaczynałem, właśnie od dwusuwowego, dawnego pony. to jest nowe wydanie 4t, 2016 za mniej ...

Honda Shadow 125: Zdjęcia, Opis, Cena, Dane techniczne

Honda Shadow 125: Zdjęcia, Opis, Cena, Dane techniczne

... kg. stosunek tych parametrów umożliwił prowadzenia motocykla osobom z prawem jazdy kategorii a1 lub b. ze względu na to, że w niemczech przepisy zabraniają jazdy motocyklem z prędkością powyżej 80 km/h przez posiadaczy prawa jazdy kategorii a1, wyprodukowano tam drugą wersję, z modułem zapłonowym typu n51f, dzięki któremu możliwe jest rozwinięcie prędkości do 103 km/h.  koszty eksploatacji motocykla są ...

Yamaha Virago 125: Zdjęcia, Opis, Cena, Dane techniczne

Yamaha Virago 125: Zdjęcia, Opis, Cena, Dane techniczne

... virago to doskonała propozycja dla osób, które gustują w chopperach. wersja motocykla klasy 125 wyprodukowana została w 1997 roku i przeznaczona była wyłącznie na rynek europejski oraz azjatycki. w latach 80 pojawili się przodkowie virago 125, o pojemności m.in. 750 i 1000 cm3. virago to pierwszy motocykl japońskiego producenta z widlastym silnikiem.  cechą charakterystyczną tej „sto dwudziestki piątki” , było ...

Honda CBF 125: Zdjęcia, Opis, Cena, Dane techniczne

Honda CBF 125: Zdjęcia, Opis, Cena, Dane techniczne

... osiągnąć, wynosi 110 km/h, wobec czego motocykl może służyć jako pojazd do dalekich podróży.  maszyna wyglądem przypomina chińskiego junaka. jest dosyć wysoki – odległość siedzenia do asfaltu równa jest 80 Cm wobec czego polecany jest wysokim jeźdźcom. motocykl wyposażony został w 4-suwowy, jednocylindrowy silnik, chłodzony powietrzem oraz 5-stopniową skrzynię biegów. maksymalna moc jednostki napędowej wynosi 11,3 km przy 8000 obr./min, ...


Jakie zabezpieczenie roweru kupić. Linka, łańcuch, blokada składana czy ulock?

Jakie zabezpieczenie roweru kupić. Linka, łańcuch, blokada składana czy ulock?

... rysowanie ramy rowerowej. polecam. blokada składana co to takiego? to po prostu stalowe płaskowniki połączone ze sobą hartowanymi nitami, które złożone zajmują niewiele miejsca, a po rozłożeniu mogą osiągnąć nawet 90 Cm długości. zapięcie łączy się ze sobą dzięki wbudowanemu zamkowi. to solidna blokada, która - jeżeli jest odpowiedniej jakości - ochroni nasz rower przed zakusami złodzieja. blokada tego typu waży ...

 
Odżywki dla sportowców, brać czy nie? Białko serwatkowe #20 Szybkie Porady

Odżywki dla sportowców, brać czy nie? Białko serwatkowe #20 Szybkie Porady

... czyli pochodzącego z serwatki - wytwarzanej z mleka). białko serwatkowe zawiera niezbędne aminokwasy (l-izoleucynę, l-leucynę, l-walinę) potrzebne do prawidłowej regeneracji mięśni. w większości produktów dostępnych na rynku znajduje się około 80 białka, natomiast pozostałe 20% stanowią węglowodany i tłuszcze. ich stosunek zależy od producenta danej odżywki. białko serwatkowe podawane w postaci proszku (zmieszane z mlekiem lub wodą) szybko się wchłania, powoduje ...

 
Soczewki kontaktowe czy okulary korekcyjne? Co lepsze na rower?

Soczewki kontaktowe czy okulary korekcyjne? Co lepsze na rower?

... soczewki kontaktowe (niesłusznie nazywane szkłami kontaktowymi). osobiście na czas jazdy na rowerze szosowym kross vento 4.0 zastępuję okularu właśnie nimi. jednakże dobrej jakości soczewki jednodniowe (takie stosuję) to koszt nawet 80 zł za opakowanie 28 szt. inną barierą może być sama ich aplikacja. osoby, które na codzień stosują zwykłe szkła i nie mają większego doświadczenia z soczewkami mogą szybko się ...

 
Finasteryd na zakola i łysienie męskie: Skutki uboczne, efekty i opinie. Czy warto brać?

Finasteryd na zakola i łysienie męskie: Skutki uboczne, efekty i opinie. Czy warto brać?

... również przerzedzone przestrzenie na czubku głowy. czy finasteryd jest tak samo skuteczny w każdym przypadku? nie. oczywiście każdy z nas może inaczej reagować na lek, co nie zmienia faktu, iż statystycznie 80 mężczyzn może liczyć na znaczącą poprawę. jakie są skutki uboczne stosowania tych leków? najczęściej jest to zaburzenie funkcji seksualnych, które z czasem tracą na sile. istnieją jednak pojedyncze doniesienia o ...

 
Trasy rowerowe: Jura Krakowsko Częstochowska

Trasy rowerowe: Jura Krakowsko Częstochowska

... jura krakowsko częstochowska to makroregion, położony w południowej polsce, stanowiący wschodnią część wyżyny Śląsko – krakowskiej.  w paśmie o długości 80 km pomiędzy krakowem a częstochową znajdują się liczne wzgórza oraz głazy wapienne, które stanowią atrakcję tego regionu. jura krakowsko częstochowska to malowniczy obszar, przez który poprowadzono wiele szlaków turystycznych ...

 
Jak wybrać odpowiednie oświetlenie do roweru?

Jak wybrać odpowiednie oświetlenie do roweru?

... światło pozycyjne o barwie czerwonej. przy wyborze odpowiedniego oświetlenia do roweru, rowerzyści powinni zwracać uwagę na kilka szczegółów. po pierwsze ilość lumenów lampki (optymalne w jeździe po mieście jest  80 lumenów), kąt świecenia przedniej lampki (nie powinna ona świecić punktowo). oświetlenie powinno mieć również kilka trybów świecenia (np. 100% mocy, 20 % mocy czy tryb migający). rowerzyści powinni zwrócić ...

 
Testy na kartę rowerową: Ile jest pytań oraz odpowiedzi?

Testy na kartę rowerową: Ile jest pytań oraz odpowiedzi?

... również wykazać się wiedzą, dotyczącą udzielania pierwszej pomocy, bowiem część pytań egzaminacyjnych tego zagadnienia dotyczy. aby  uzyskać wynik pozytywny, osoba ubiegająca się o kartę rowerową musi uzyskać co najmniej 80 % poprawnych odpowiedzi. egzamin praktyczny obejmuje przygotowanie roweru do jazdy, jazdę rowerem na wprost oraz inne manewry (zmienianie pasa ruchu, ósemka, slalom, ustępowanie pierwszeństwa na skrzyżowaniu równorzędnym), a także ...

 
Niedzielna wyprawa na saunę Skodą Octavią i Południową Obwodnicą Warszawy

Niedzielna wyprawa na saunę Skodą Octavią i Południową Obwodnicą Warszawy

... teraz, czyli tam 75 km/h , i to jest najlepszy dowód na to, że policja nie zatrzymuję tych, którzy przekraczają prędkość do mniej więcej 20 km/h, czyli jeżeli jedziemy 80 na 60 to wówczas mimo, że tak naprawdę na wskaźniku laserowym na fotoradarze widać, że jedziemy z prędkością no powiedzmy 75 km/h, bo mniej więcej o 5 km/h przekłamują ...

 
Jak prawidłowo dobrać rozmiar ramy rowerowej? M, L czy może XL?

Jak prawidłowo dobrać rozmiar ramy rowerowej? M, L czy może XL?

... rurą ramy, polega na tym, by zsiąść z roweru mając go między nogami. podnosimy rower za kierownicę do góry, tak aby przednie koło uniosło się nad ziemię około 10 Cm powinniśmy mieć możliwość zrobienia tego, czyli rama nie powinna gnieść nas w krocze. jeżeli po podniesieniu koła górna rura ramy od razu wbija się nam między nogi - rower ...

 
Pompka rowerowa - akcesorium bez którego nie ruszam się z domu

Pompka rowerowa - akcesorium bez którego nie ruszam się z domu

... z zapasową dętką, licząc na to, że dopcha się rower do najbliższej stacji benzynowej, na której czynny będzie kompresor. dlaczego? otóż pompka była ciężka i miała 35 - 4o Cm długości. nijak było ją wygodnie ze sobą zabierać. w tej chwili pompka rowerowa ma wielkość flamastra. schować można ją wszędzie, a generuje ciśnienie rzędu 11 atmosfer. dzięki miniaturyzacji każdy ...

 
Romet Mistral Cross 2017: Znamy cenę, opinie i dane techniczne

Romet Mistral Cross 2017: Znamy cenę, opinie i dane techniczne

... zupełnie wystarczająca ilość do płynnego poruszania się po mieście. poprzez zastosowanie lekkiego stopu aluminium, mistral został odchudzony a jego rama bardziej wytrzymała. apropo ramy - dostępne będą jej 3 wielkości, 48.5 Cm / 54 ...

 
Pływanie czy warto? Jakie basen przyniesie efekty już po miesiącu?

Pływanie czy warto? Jakie basen przyniesie efekty już po miesiącu?

... warto walczyć. efekty będą widoczne po miesiącu chodzenia na basen. jednak nie zapominajmy, że samo przebywanie w wodzie nie przyniesie spektakularnych efektów. pływaj co drugi dzień, minimum 30 minut na 80 możliwości twoich mięśni oraz wydolności organizmu. daj sobie w kość, przy każdej wizycie starając się przepłynąć więcej basenów niż poprzednio. po kilku tygodniach zaobserwujesz spadek masy oraz delikatnie zaczną ...

 
Rozmiar ramy - bardzo ważny parametr roweru

Rozmiar ramy - bardzo ważny parametr roweru

... tylko wydawało. niestety każdy jest inny, inne są proporcje ciała, inna długość nóg - nawet dla osób jednej płci i tego samego wzrostu. dla jednej osoby o wzroście 178 Cm będzie idealny rozmiar ramy m, dla innej l. to są kwestie indywidualne. kolejną rzeczą, która odgrywa ważną rolę przy doborze odpowiedniego rozmiaru ramy, tak szosowej, jak i mtb, jest przeznaczenie ...

 
Codzienna jazda na rowerze a przetrenowanie: Pamiętaj o regeneracji, dzięki której będziesz szybszy

Codzienna jazda na rowerze a przetrenowanie: Pamiętaj o regeneracji, dzięki której będziesz szybszy

... najszybciej, przejechać w określonym tygodniu jak najwięcej... to pułapka. musisz się nauczyć czasem odpuszczać. powyższe oczywiście dotyczy tych rowerzystów, którzy na rowerze nie jeżdżą rekreacyjnie, a bardziej agresywnie oscylując na granicy 80 czy 100% swoich możliwości przez nawet kilkadziesiąt kilometrów każdego dnia.. o ile dwa czy nawet cztery dni treningowe pod rząd nie będą stanowiły problemu, o tyle po tygodniu codziennych ...

 
Test Kross Vento 3.0 - Czy szosowy rower nadaje się do turystyki?

Test Kross Vento 3.0 - Czy szosowy rower nadaje się do turystyki?

... nasmarowany, koła napompowane, luzów w główce ramy brak, szprychy nie strzelają. wszystko gra, możemy jechać. kierunek? podhale! przedgórze tatr zwiedzamy przez dwa dni, robiąc po nim jednego dnia 150, drugiego 80 km. asfalt chwilami jest naprawdę nierówny - dobrze, że mam solidne rękawiczki z żelowymi wkładkami, bo po jakimś czasie jazdy po nierównościach na pewno rozbolałyby mnie nadgarstki. kręcąc się ...

 
Ile powinno się wypijać wody podczas treningu? Ile powinno się pożywać wody dziennie?

Ile powinno się wypijać wody podczas treningu? Ile powinno się pożywać wody dziennie?

... doliczaj wody wypijanej na treningu do dobowego bilansu zapotrzebowania. musisz pamiętać, że organizm ludzki "biernie" potrzebuje około 25-35 ml na 1 kg masy ciała. wynika z tego, że człowiek o masie 80 kg, leżący przez cały dzień na kanapie powinien wypić niemal 3 l wody. stale ujemny bilans wodny oznacza dla naszego organizmu duży ogromny wysiłek. jednak mnóstwo ludzi ignoruje niespecyficzne ...

 
Rozciągnięty łańcuch rowerowy - domowe sposoby na naprawę

Rozciągnięty łańcuch rowerowy - domowe sposoby na naprawę

... linijką lub suwmiarką odległość pomiędzy dwoma sążniami w kilku kolejnych parach ogniw.  maksymalne wyciągnięcie łańcucha to 1 % jego długości. jeżeli wartość ta przekracza 1 % (np. na 20 Cm będzie to powyżej 5 mm), można stwierdzić, że łańcuch jest rozciągnięty. nie da się naprawić rozciągniętego łańcucha rowerowego. w celu uniknięcia lub wydłużenia czasu jego eksploatacji, należy stale kontrolować ...

 
Popularne treningi interwałowe na rowerze stacjonarnym lub trenażerze

Popularne treningi interwałowe na rowerze stacjonarnym lub trenażerze

... czasem wysiłku o średniej intensywności. trening powinien składać się z 5-10 mieszanych cykli, a ich ilość jest uzależniona od kondycji osoby ćwiczącej. podczas okresu intensywnego wysiłku tętno maksymalne powinno oscylować wokół  80 z kolei w okresach mniej intensywnych należy zadbać by nie spadło poniżej poziomu 60%. trening interwałowy można z powodzeniem wykonywać na rowerze stacjonarnym. po krótkiej rozgrzewce rozpoczyna się trening właściwy. ten ...

 
Ile trzeba przejechać kilometrów na rowerze, aby spalić jednego pączka?

Ile trzeba przejechać kilometrów na rowerze, aby spalić jednego pączka?

... że trzeba się napocić, żeby tę przekąskę spalić. pyszny lukier, chrupiąca skórka, miękki środek i nadzienie w postaci marmolady, budyniu lub bitej śmietany... brzmi pysznie! jeden pączek waży średnio 70- 80 gramów. zjedzenie takiej porcji dostarcza organizmowi ok. 300 kalorii. ile więc czasu należy jeździć na rowerze, żeby spalić jednego paczka? na pewno konieczny będzie minimum półgodzinny trening, przy założeniu, że ...

 
Trening na rowerze po alkoholu: Czy prawdą jest, że niewielka dawka etanolu działa jak doping?

Trening na rowerze po alkoholu: Czy prawdą jest, że niewielka dawka etanolu działa jak doping?

... manetka dźwignęła łańcuch na kasecie o jeden poziom w górę. ustabilizowana stagnacja. do przejechania mam jeszcze 30 km. na kolejnym płaskim odcinku zdecydowałem się na obniżenie kadencji i stabilizację na poziomie 80 rpm. na bieżąco obserwowałem jak spada moja chwilowa moc. jednak nie miałem kompletnie sił na choćby chwilowe przerwanie tego trendu. czułem się jakby 220 w było absolutnym maksimum jakie ...

 


Więcej o 80 Cm przeczytasz na Forum Jednoślad.pl


Pozostałe tematy z bazy wiedzy>>

Polecane porady, testy, opinie...

Portal i Forum Motocyklowe Jednoślad.pl

Portal i forum motocyklowe Jednoślad.pl wykorzystuje pliki sesji cookie. © 2005-2016 Wydawca: Jednoślad.pl. Grupa OnAir!, 01-231 Warszawa, Płocka 5a, Polska. Wszelkie prawa zastrzeżone. Jednoślad.pl to funkcjonujący od 2005 roku portal motocyklowy oraz forum dla sympatyków skuterów, maxi skuterów 125 ccm, motorowerów i motocykli 125 ccm.


  • Facebook
  • YouTube